STARCHSTROM (Haka inspired)

Dieses Powertraining feiert die Lebenskraft und stärkt die Energie, Präsenz und Erdung. Du fühlst dich lebendig, vital und verbunden.

 

Der Trainingskurs STARCHSTROM (Haka inspired) ist während meiner 3-jährigen Ausbildung Haka Rongo Aio gemeinsam mit Ojasvin & Waimaania (Grandmothers Healing Haka) entstanden. Dieses Programm ist inspiriert vom Haka der Maoris und in schweizerdeutscher Sprache – für eine starke Verbindung zu den eigenen Wurzeln. Zeige wer du bist und woher du kommst!

 

Wir nutzen Stimme, Bewegung, Atmung und Rhythmus.

Das Training steht für:

Energie aufbauen

 

Kraft entfalten

 

Erdung und Stabilität

 

Verbundenheit zum Herzen und zur Natur

 

Die eigenen Wurzeln stärken

 

Zeigen wer du bist und woher du kommst

 

Präsenz und innere Ruhe

ABLAUF DES TRAININGS

Die Trainingsstunde besteht aus 5 Phasen.

 

1. Ankommen - Elemente der Natur

Hier kommen wir an. Wir verbinden uns mit dem Atem, sinken in den Körper ein und spüren die Erde.

 

2. Energie steigern

Hier verbinden wir uns mit der schöpferischen Feuerkraft und heben unseren Energielevel.

 

3. Aufbau und Technik

Hier praktizieren wir:

- tiefe Bauchatmung

- stabiler Stand und Aufrichtung

- Rhythmus und Tap

- Stimme - Kraft der heiligen Vokale

- Worte und Emotionen

- Bewegungen

 

4. Ausdruck

Hier lassen wir die Energie fliessen und zelebrieren die Kraft.

 

5. Ruhe und Stille

Hier können wir einfach nur sein und geniessen.

STARCHSTROM "FÜÜRBLITZ¨"

Dieses Training ist inspiriert vom Pou Uira Healing Haka von Ojasvin & Waimaania (Grandmothers Healing Haka).

STARCHSTROM FÜR MÄNNER

Dieses Training stärkt den Kontakt zur männlichen Essenz und verbindet mit dem inneren Feuer.

 

Die Kraft wecken

 

Die Kraft kultivieren

 

Die Kraft zelebrieren

 


ENTSTEHUNG - MEINE REISE IN DEN MAORI SPIRIT

DEN HAKA ENTDECKEN

Als ich vor über 10 Jahren das erste Mal den Haka erlebte, hat es mich elektrisiert und etwas Tiefes in mir geweckt...

 

WEITERE INFOS...

WECKE DEINE WILDE KRAFT - ERFAHRE LUST UND LEIDENSCHAFT